アロマ・お香

ベルガモットのスピリチュアルな意味は「感情の解放」です。言えなかったことを抱えている人に向く香りとされる背景、光毒性を避けるベルガプテンフリーの選び方、日常での使い方と注意点をわかりやすくまとめました。

イランイランのスピリチュアルな意味は「自分を慈しむこと」と「心をひらくこと」です。頑張りすぎた人がゆるむ香りとされる理由、エクストラからサードまでの抽出段階の違い、日常での使い方と注意点をまとめました。

ティーツリーのスピリチュアルな意味は「浄化」と「切り替え」です。こびりついた空気をリセットする香りとされてきた背景、ホワイトセージとの使い分け、日常に取り入れる5つの方法、精油の選び方と注意点までをまとめました。

ローズマリーのスピリチュアルな意味は「記憶」と「守り」です。ヨーロッパで追憶と魔除けの草とされてきた背景、シネオールとカンファーという品種の違い、日常への取り入れ方と避けるべき場合をまとめました。

ユーカリのスピリチュアルな意味は「息を通すこと」と「境界を保つこと」です。詰まった感覚をほどく香りとされてきた背景、ラディアタとグロブルスの品種の違い、日常での使い方と子どもがいる場合の注意点をまとめました。

ラベンダーのスピリチュアルな意味は「洗い清めること」と「眠りへの橋渡し」です。名前の語源が「洗う」にさかのぼる背景、真正ラベンダーとラバンジンの違い、眠る前の使い方と注意点までをまとめました。

乳香（フランキンセンス）の樹脂を焚いて空間を浄化する方法を、炭を使う焚き方と電気で温める方法に分けてまとめました。教会や寺で香が焚かれてきた意味、一酸化炭素と煙の注意、オマーン産の等級の見方も書いています。

白檀（サンダルウッド）のお香について、辞典と研究から確かめました。ほかの木の根から養分をもらう半寄生の木であること、減り続ける資源、ことわざの栴檀の正体、法隆寺の白檀の仏像、香りを調べた研究、コーン型を焚くときの注意をまとめています。

ナグチャンパの名前の由来とメーカー、チャンパの花がプルメリアではなくモクレンの仲間であること、インドのお香と日本の線香の作り方の違い、効果の研究の有無、お香の煙と健康についての研究、火事の注意をまとめました。

フランキンセンスのスピリチュアルな意味は「祈り」と「静けさ」です。古代エジプトの神事から続く乳香の背景、樹脂と精油の違い、瞑想での使い方、価格が高い理由と選ぶときに見るべき点までをまとめました。