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孤独な時期や、急に寂しくなるときに確かめたいことを、辞典と内閣府の全国調査、研究でまとめました。天涯孤独の意味、強い孤独感が続く期間ときっかけ、睡眠不足と日の短さ、季節とうつの研究、相談先を紹介します。

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寝室の鏡をどこに置くかを、風水の言い伝えと確かな理由の両方から確かめました。「ベッドを映さない」の出どころを辞典と古い書物でたどり、夜の光と眠り、地震で倒れる危険、日光を集める収れん火災の防ぎ方をまとめています。