引き寄せ・潜在意識

叶った気分を先に味わう「感情の先取り」を、日本の予祝の行事から考えました。田遊びや餅花の意味、自己啓発の予祝が2018年から広まったこと、思い描くと「起こりそう」と感じる心理、楽しみに待つことの効用、21日説の出どころもまとめています。

シンクロニシティと引き寄せの法則の出どころを確かめ、偶然の一致がよく起こる理由を確率と注意の研究から説明します。願いを感情つきで思い描くと逆効果になる研究と、行動につながると確かめられた方法もまとめています。

ビジョンボードの作り方を、思い描くことの心理学の研究に沿って7つの手順にまとめました。叶った姿を眺める方法を確かめた実験、障害と計画を足す方法、写真を貼る研究の論争、宝の地図から『ザ・シークレット』までの出どころも紹介します。

願いが叶った気分を先に味わう「感情の先取り」を、研究から確かめました。前向きな空想だけでは努力が減るという結果、効果が確かめられたメンタル・コントラスティングと「もし〜なら」の計画、習慣になるまでの日数をまとめています。

引き寄せで「自分に許可する」とはどういうことかを、本と研究から確かめました。もとになったエイブラハムの言葉の訳、自分に優しくすると改善しようとする実験、ご褒美を許すと甘くなる実験、鏡の前で唱える方法の注意をまとめています。

潜在意識で願いが叶う前兆を、心理学の研究と辞典から確かめました。前兆を後から見つけてしまう心の働き、よく持ち出される網様体の本当の働き、体調の変化を「好転反応」と言われたときの注意、目標を決めることの研究をまとめています。

潜在意識を使って復縁する方法を、心理学の研究から確かめました。フロイトが早くに捨てた言葉であること、「私は愛される」とくり返す実験とその追試、別れて戻る関係の研究、復縁工作をめぐる法律と裁判例をまとめています。

引き寄せノートの書き方を、本の流れと心理学の研究から確かめ、1ページの見本を作りました。叶った形で書く・引き寄せたことを書くの違い、寝る前に書くならやることリスト、紙とスマホ、369の方法の出どころもまとめています。

感謝ノートの書き方を基本から丁寧に解説。願望だけでなく行動計画・振り返り・セルフケアをセットにした実践ワークで、引き寄せの力を日常に活かすヒントをお届けします。

自己受容をスピリチュアルな視点で深めたい方へ。願望引き寄せに欠かせない自己受容の意味・受け止め方から、行動計画・振り返り・セルフケアまでを丁寧に解説します。今日から実践できるワークつき。